Fazer terapia nada tem a ver com receber conselhos. Os conselhos podemos ouvir de nossos amigos e amigas, não é mesmo? A Psicologia é uma ciência e essa prática científica reúne tudo o que estudamos (e muito!) para compreendermos o comportamento humano. Eu te ofereço uma escuta qualificada da sua história de vida e penso junto com você estratégias para o cuidado dos seus sintomas tanto físicos quanto psíquicos, para você superar as dificuldades que te atrapalham e viver muito melhor! Posso ir contigo nessa jornada?

Se você está aqui, tem no mínimo algo que te incomoda! Sugiro que busque a psicoterapia se estiver em sofrimento ou se o seu comportamento estiver causando sofrimento nos outros. Há diversas situações que a ajuda profissional pode ser indispensável, por exemplo: dificuldades nos relacionamentos, depressão, estresse, ansiedade, burnout, distúrbios do sono, situações de luto, perda ou separação; dificuldade de adaptação diante de mudanças significativas na vida; Fases de transição de vida como divórcio, mudança de emprego, maternidade, casamento; transtornos alimentares; fobias; timidez; baixa autoestima; dificuldades profissionais e na carreira.

É necessário que você tenha disposição! Isso mesmo, se você estiver disponível para “tirar a poeira debaixo do tapete” ou “mexer na ferida” como dizem os ditos populares, é um bom começo! Não adianta nada ir à terapia pra mentir, ou omitir os fatos que realmente lhe incomodam. Além disso, é importante ter um certo apreço pelo terapeuta! Tenha uma conversa inicial, observe se você se sente confortável com esta pessoa. Vale esperar algumas sessões para ter certeza e sempre avise ao profissional se algo o incomoda, pois ele poderá se ajustar às suas necessidades ou até mesmo indicar um outro profissional para você. Caso perceba que não se identificou com o jeito do(a) terapeuta trabalhar, não desista da terapia! Procure alguém que se identifique mais para que seja possível estabelecer o vínculo terapêutico.

Os atendimentos são realizados semanalmente através de vídeochamadas pela plataforma Google Meet ou pelo Whatsapp, com duração em média de 50 minutos cada sessão. Você precisará de um celular ou computador, internet e um lugar silencioso onde você se sinta confortável para falar. O pagamento é realizado via transferência ou pix, antes de cada atendimento.

Seja atendido (a) no horário de sua preferência, realize sua sessão onde estiver e não se preocupe em se deslocar para cuidar de si. É uma ótima opção para quem não se sente confortável em compartilhar a sua história com alguém que mora na sua cidade. Possibilita o acesso a profissionais capacitados que não moram na sua região.

A psicoterapia online é tão eficaz quanto a psicoterapia presencial e você pode conversar com um Psicólogo Online com total sigilo e segurança. Já existem estudos científicos que comprovam que a terapia online tem um nível elevado de eficácia no tratamento de diversos conflitos emocionais e transtornos mentais. Inclusive, em alguns quadros, a eficácia do tratamento pode ser maior no online do que no presencial. Fontes:

A transmissão da sessão ocorre em plataformas com criptografia de dados para garantir total segurança e privacidade. Além disso, segundo o código de ética da profissão, é dever do psicólogo manter o sigilo profissional a fim de proteger, por meio da confidencialidade, a intimidade das pessoas que atende. O psicólogo garante o total sigilo das informações expostas no processo de psicoterapia exceto em situações de risco imediato ao cliente ou outras pessoas.